Resilienz mindert Stress - Krise als Chance zu mehr Achtsamkeit wahl_111 Anfangs- und Abschlussrituale

Anfangs- und Abschlussrituale

Herausforderungen und Belastungssituationen treten auch und insbesondere in der Kinder- und Jugendarbeit auf

Verschiedenste

oft auch Frust

Resilienz mindert Stress - Krise als Chance zu mehr Achtsamkeit wahl_111 Anfangs- und AbschlussritualeAchtsame Menschen sind oft resilienter als andere und gehen aus Krisen gestrkter hervor. Chronischer Stress gilt als grter Verursacher von Krankheiten. Unser Lebensstil trgt reichlich dazu bei. Bereits Kinder leiden unter Stresssymptomen. Regulation ist von daher dringend geboten. In einem untersttzenden Umfeld gelingen Bedrfniswahrnehmung und Selbststeuerung leichter und wirken langfristig positiv. Wie setze ich das fr mich, mit den Kindern und im