WallBall | 12kg Gewicht:12kg Interactive Training Options
Description
Interactive Training Options
Ladder adjustment system made of robust 3 mm steel plates with precise adjustment options
den Trizeps und die Rumpfmuskulatur trainiert man beim Kettlebell Press
The R7 offers enough space to fit weight benches inside the rack
WallBall | 12kg Gewicht:12kg Interactive Training OptionsWall Ball 12kg Verbesserung der Ausdauer, Koordination und Reaktionsfhigkeit Es handelt sich hierbei um spezielle Medizinblle, die wiederholt gegen eine Wand oder Wall Targets am Power Rack geworfen und wieder aufgefangen werden Dabei werden vor allem die Schultern und Rumpf sowie Tiefenmuskulatur stimuliert Je nach Wurf Art knnen aber auch die Beine gezielt genutzt werden, um die Wurfkraft und somit auch den Kalorienverbrauch noch weiter zu erhhen
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